SportPlus Drehbare Liegestützgriffe Push Up Extreme
SportPlus Drehbare Liegestützgriffe Push Up Extreme
Mit diesen Liegestützgriffen wird der Oberkörper effektiv trainiert. Man tut etwas für die Arm-, Rücken- und Bauchmuskeln und schont dabei die Handgelenke. Die Übungen können überall durchgeführt werden. Die Rotation während der Übung erwirkt einen dynamischeren Ablauf, hierdurch werden mehr Muskelfasern aktiviert als bei herkömmlichen Liegestützen. Über die abnehmbaren konkaven Bodenschalen kann die Übungsintensität noch erhöht werden.
Testurteil: GUT
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Testbericht: SportPlus Drehbare Liegestützgriffe Push Up Extreme
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Die Bodenschalen sorgen für eine instabile aber dennoch sichere Auflage. Deshalb wird die intra- und intermuskuläre Koordination geschult. Anhand zusätzlicher Ständer ist es möglich, die Trainingsintensität für Einsteiger entsprechend zu verringern. Die Liegestützgriffe sind für jeden Fußboden geeignet. Das Gewicht beträgt etwa 1,1 kg, der Durchmesser ca. 20 cm. Das maximale Benutzergewicht liegt bei 120 kg.
Produktdetails
| Max. Benutzergewicht | 120 Kilogramm |
| Farbe | schwarz/ rot |
| geeignet für | Profis und Einsteiger |
| Gewicht | 1,1 cm |
Vor- und Nachteile
Vorteile- Oberkörper wird effektiv trainiert
- Handgelenke werden geschont
- Übungen können überall durchgeführt werden
- Rotation sorgt für einen dynamischeren Ablauf
- abnehmbare Bodenschalen zur Anpassung der Übungsintensität
- für Profis und Einsteiger gleichermaßen geeignet
NachteilePreisentwicklung
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