Der newgen medicals Vibrations-Trainer mit zwei Expandern bietet ein kraftvolles Training. Fünfzehn unterschiedliche Frequenzen sind bequemerweise mit einer Fernbedienung einstellbar. Die Leistung von 300 Watt ist herausragend. Der Vibrationstrainer für die eigenen vier Wände ist kompakt, und mit 64 x 48 Zentimter passt er neben den Schreibtisch, ins Gästezimmer oder in eine andere Ecke in einem Raum.
Wer gerne mal es mit Kraftsport versuchen möchte, der sollte sich das Kurhantel Set von Schildkröt Fitness ansehen. Die Kurzhantel ist gut verarbeitet und eignet sich aufgrund den unterschiedlichen Gewichten, sowohl für Anfänger als auch für erfahrene Kraftsportler.
Drei Übungen zur Stärkung und Bildung der Bauchmuskeln, aber auch vom Gesäß und den Oberschenkeln, kann man mit dem Bauchtrainer vom Hersteller Fitness-Mad durchführen. Aufgrund seiner soliden Verarbeitung werden Belastungen vom Rücken während den Übungen vermieden. Der Bauchtrainer ist gering im Gewicht und sehr platzsparend, er eignet sich gut für Anfänger aber auch für fortgeschrittene Menschen, die bereits Erfahrungen im Umgang mit einem Bauchtrainer haben.
Das ergonomisch geformte Kleinfitnessgerät der Marke Schildkröt bringt das Fitnessstudio nach Hause. Mit diesem Handmuskeltrainer Set in anthrazit-limegreen können Anfänger und Fortgeschrittene trainieren. Es hilft die Unterarmmuskeln zu stabilisieren und beugt Überlastungsanzeichen vor. Es ist somit das perfekte Trainingswerkzeug zum Aufbau der Hand- und Unterarmmuskulatur. Auch zu Rehazwecken kann dieses Gerät eingesetzt werden. Es ist platzsparend, schnell einsatzbereit und sie können es auch unterwegs benutzen.
Egal ob man im Fitnesstudio trainiert oder ob man sich zuhause sein eigenes kleines Home-Gym eingerichtet hat, Hanteln sind für einen effektiven Muskelaufbau essentiell wichtig. Da überrascht es nicht, dass es neben handelsüblichen Hanteln in traditioneller Form auch etwas ausgefallerene Hanteln gibt, die sogenannten Kettlebells, auch Kugelhanteln genannt. Im nachfolgenden Bericht werde ich die Color-Line Kettlebell vorstellen.
Der klappbare Rücken- und Bauchtrainer aus dem Hause D&S überzeugt vor allem durch seine hohe Qualität und dem hervorragenden Preis-Leistungs- Verhältnis. Mit diesem Trainingsgerät wird die Muskulatur gestärkt und langfristig kann ein Sixpack erzielt werden. Da der Trainer höhenverstellbar ist , kann er genau an die jweiligen Bedürfnisse der Person angepasst werden. Rutschfeste Füße sorgen zusätzlich für sicheren Halt und bieten höchstmöglichen Schutz.
Dieser Heimtrainer eignet sich hervorragend für das zusätzliche Training zu Hause. Die Bank ist 7-fach verstellbar und es können mit diesem Trainingsgerät verschieden Übungen gemacht werden. In erster Linie dient es jedoch der Stärkung der Rückenmuskulatur, dem Schultertraining, dem Brusttraining sowie dem Armtraining. Bei der Herstellung wurde natürlich auf die nötige Robustheit und Stabilität geachtet.
Der Crosstrainer Las Vegas CX-200E Ergometer, Schwarz, 7011 von Rex Sport hat ein modernes Design und besteht aus pulverbeschichteten Metallkomponenten. Er ist ein grundsolides und stabiles Trainingsgerät mit einem großen Schwungrad. Mit den EasyRoll-Transportrollen wird für einen leichtgängigen Niveauausgleich gesorgt.
Mit diesem AB-Roller, der zur Stärkung der Oberkörpermuskulatur dient, kann man ein Training zu Hause optimieren. Auch die Bauchmuskulatur wird sich dadurch um ein Vielfaches verstärken. Das schon mit nur wenigen Minuten Training am Tag. Ein Kopfpolster sorgt dafür, dass der Körper eine optimale Trainingsstellung einnimmt. Mit diesem Training werden die Bänder und die Gelenke geschont. Die Handläufe sind mit einer angenehmen Polsterung ausgestattet.
Die Vibrationsplatte von BH Fitness ist ideal geeignet, um ein Ganzkörpertraining durchzuführen. Die nicht allzu große Stellfläche ermöglicht es, den Vibrationstrainer auch in der eigenen Wohnung aufzustellen. Alternativ hat das Gerät aber auch eine Freigabe für leichte gewerbliche Nutzung. Zwei Motoren mit je 150 Watt treiben die Vibrationsplatte an, die wiederum durch die Rüttelbewegungen die Muskeln des Trainierenden zum Balanceausgleich fordert und sie somit trainiert.
Der SEM 30 Bauchmuskel-Gürtel von Sanitas ist ein Fitnessgerät im passiven Bereich. Über zwei integrierte Elektroden sendet der Gürtel ein elektrisches Signal an die Bauchmuskulatur, um die Muskulatur zu stärken. Für optimalen Tragekomfort ist der Bauchgurt ja nach Umfang in einem Bereich von 70 bis hin zu 140 cm Bauchumfang flexibel mit einem Klettverschluss fixierbar. Die ergonomische Form unterstützt den optimalen Sitz zusätzlich.
Die Kettlebell Kugelhantel Kettleball Hantel 24kg von vidaXL, ist die richtige Hantel für Oberkörper-, Brust- und Beintraining. Mit dieser sicheren Kunststoff-ummantelten Hantel lassen sich die verschiedensten Übungen absolvieren. Der Einsatz ist sehr individuell und viele Trainingspersonen wissen den Nutzen einer Kugelhantel beim Krafttraining zu schätzen. Der Kettleball ist die Hantel die dem Kraftsportler zu mehr Muskelmasse verhilft.
Ob für das Hanteltraining oder Übungen zur Stärkung der Bauchmuskeln, beides und noch vieles mehr ist mit der Bauchbank möglich. Die Bauchbank hat ein maximales Nutzergewicht von 100 kg und kann aufgrund seiner Verarbeitung vielseitig genutzt werden. Weitere Details zur Bauchbank findet man in der weiteren Beschreibung.
Im Rahmen eines durchdachten Trainingsplanes zum Muskelaufbau darf die Kräftigung der Muskulatur des Unterarmes nicht vernachlässigt werden. Die dadurch trainierte Griffkraft ist nicht nur eine wichtige Grundlage vieler Sportarten, sondern auch im Alltag vorteilhaft. Der Profi Unterarm Trainer Handgelenk Trainer von Bad Company ist einfach zu handhaben und leistet gute Dienste.
Das Laufband Magnetic Nordic von Aktivshop wurde vom Hersteller mit einer zusätzlichen Nordic-Walking-Funktion ausgestattet. In der Medizin wird das Trainingsgerät gegen Muskelabbau im Alter und bei Gelenkproblemen eingesetzt. Das Fitnessgerät eignet sich zum Training der Oberkörper- und der Beinmuskeln. Für einen gleichmäßigen Rundlauf und ein geräuscharmes Training ist das mechanische Laufband mit einem verstellbaren magnetischen Bremswiderstand ausgestattet worden.
Der Tactical Suspension Schlingtrainer von TRX ermöglicht ein 12-wöchiges Training mit dem Tactical Conditioning Programm. Im Lieferumfang ist ein ausführliches Trainingshandbuch vorhanden und ein Code für die entsprechende App. Zudem ist ein großer hochwertiger Beutel zum Tragen aus Netzstoff mit dabei.
Diese hochwertige Hantelbank der Firma Profihantel überzeugt durch seine hohe Qualität und seine praktische Verstaubarkeit. Die Studio Hantelbank kann ganz einfach zusammen geklappt werden und ist daher auch für Personen mit kleinen Wohnungen gut geeignet. Das Sport Gerät lässt sich insgesamt auf nur 19 Zentimeter klappen und wiegt insgesamt 16,5 Kilogramm. Die Hantelbank verfügt über einen praktischen Tragegriff und ein verstellbares Rückenteil.
Um Rückenschmerzen auf natürliche Weise entgegenzuwirken eignet sich der Rückentrainer von Backright, denn die Muskulatur der Wirbelsäule wird durch die sanften Übungen gedehnt. Der praktische Rückentrainer ist für den Heimgebrauch geeignet und hilft dabei, Verkrümmungen der Wirbelsäule, sowie Abweichungen zu korrigieren. Durch den Rückentrainer werden Spannungen im Rückenbereich reduziert und Schmerzen gelindert.
Wer sich Zuhause ein kleines Fitnessstudio eingerichtet hat, der kann neben traditionellen Hanteln auch zu Hanteln greifen, die eine rundere Form besitzen, die sogannten Kugelhanteln oder Kettlebells. Und gerade weil es sehr viele Hanteln und Hersteller gibt, ist ein Überblick sinnvoll, welche gut und welche schlecht sind. Zumindest eine positive Kugelhantel möchte ich nun vorstellen.
