Gerade für Leute, die Zuhause ihre Muskeln trainieren möchten, sind Klimmzugstangen bzw. Dipstangen sehr empfehlenswert, da man einerseits nicht die Kosten für das Fitnessstudio bezahlen muss und andererseits Zuhause trainieren kann. Und gerade bei solchen Stangen, gibt es zahlreiche Anbieter und Marken. Im nachfolgeden möchte ich eine solcher Dipstangen vorstellen, die mir besonders positiv im Gedächtnis verblieben sind.
Die HomeGym von TrainHard ist ein multifunktionales Fitnesscenter mit mehreren verschiedenen Stationen, welches für das Ausdauer- oder Krafttraining oder eine Kombination aus beiden optimal geeignet ist. Sie besteht aus einem Vierkant-Rahmen, der aus Stahlrohr gefertigt wurde. Die Butterflyeinheit ist kombiniert mit einer Curl- und Latissimusstange sowie mit einem Beincurl.
Mit diesen 4 kg Fitness Hanteln ist ein schneller Einstieg ist Muskelaufbautraining garantiert. Ein gezieltes Armtraining ist mit diesem preisgünstigen Hantel-Set problemlos möglich. Die weichen und rutschfesten Griffe sorgen für ein sicheres Training. Durch den Klettverschluss kann ein ausgiebiges und aktives Training absolviert werden.
geeignet für Krafttraining, Fitnesstraining, Herz Kreislauf Training
Die Kettlebell von ScSPORTS ist quasi ein Universalgenie. Denn mit dieser Kugelhantel kann man eine Vielzahl von Trainingsübungen absolvieren. Ob man sie nun zum Krafttraining nutzt oder zum Fitnesstraining spielt dabei keine Rolle. Sogar für das Training zur Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems kann sie genutzt werden. Schließlich hat sie ein angenehmes Gewicht, das auch für Anfänger ideal zum Einstieg ist.
Die Langhantel von JOM verfügt über eine Hantelstange mit sechs Scheiben. Sie liegt sehr gut in der Hand und ist äußerst robust. Die Stange ist ein ideales Trainingsgerät für Anfänger und Profis. Sie ist aus Chrom und hat eine tolle Qualität. Die Stange ist circa 168 cm lang. Die Griffe sind rutschfest und sorgen für eine ausreichende Sicherheit beim Training.
Diese Sit-up Bank von FDS kann zu Hause sehr gut zum abwechslungsreichen Training eingesetzt werden. Schließlich ist diese Hantelbank so gebaut, dass man viele verschiedene Übungen an ihr vornehmen kann. So sind das Rücken- und Bauchtraining sowie das Training der Gesäßmuskulatur kein Problem mehr und können einfach an dieser Sit-up Bank gemacht werden.
Mit dem Crosstrainer Las Vegas von Rex Sport kann man viel für seine Fitness tun. Man muss man den Crosstrainer nur aufstellen und schon ist er betriebsbereit. Der Crosstrainer mit seiner einfachen Bedienung eignet sich besonders gut für Anfänger.
Die Hanteln mit den besonderen Eigenschaften
Diese Hanteln verfügen über besondere Eigenschaften, die diese auszeichnen. So sind diese beispielsweise mit wasserfestem Neopren überzogen, wodurch die Hanteln gleichzeitig auch gut und sicher in der Hand liegen. Sie sind sehr gut für das Krafttraining geeignet, egal ob Zuhause oder im Fitnessstudio. Selbst wenn man einmal anfängt zu schwitzen, rutschen diese, durch den Neopren-Überzug, nicht aus der Hand.
Derjenige, der sich etwas sportlich betätigen möchte, hat unter vielen Möglichkeiten auch die Auswahlmöglichkeit, sein sportliches Betätigungsfeld ins Fitness-Studio zu verlegen. Bei den dort vorhandenen Geräten, kann man auch sehr viel für seinen Muskelaufbau tun. Eine der Möglichkeiten hierzu ist, das Stemmen von Hantelstangen. Hier erhält man dann mit der Zeit durch dieses Krafttraining einen sichtbar veränderten Muskelaufbau. Dieselbe Vorgehensweise ist auch mit Hantelstangen im privaten Umfeld möglich.
Dieser praktische Bauchtrainer aus dem Hause Asviva ist das perfekte Trainingsgerät für ein schnelle Workout zu Hause. Durch diesen Bauchtrainer kann die Wirbelsäule gestärkt und dem Hüftspeck der Kampf angesagt werden. Der Bauchtrainer kann in der Höhe verstellt werden und verfügt zusätzlich über zwei 1 Kilo Hanteln. Das Obermaterial dieses Trainingsgeräts besteht aus einem strapazierfähigen Kunststoffgewebe und kann einfach gereinigt werden.
Das Nexus Upright - Fitnessbike von Halley Fitness ist ein echtes Allround Talent unter den Fitnesgeräten. Das robust konzipierte Gerät ist leicht installiert und verfügt über eine stufenlose und individuelle Einstellbarkeit von Sitz und Haltegriff. Der Sitz ist angenehm geformt und gepolstert. So können auch ungeübte Benutzer eine längere Trainingsdauer schmerzfrei überstehen. Das Gerät ist durch sein hohes Eigengewicht, sowie die breit aufgestellten Standfüsse sehr standsicher.
Das Stepboard von Spartan ist ein sehr funktionales Trainingsgerät, das von Anfängern und Profis sehr gut genutzt werden kann. Schließlich ist dieses Step Up Board XL in drei verschiedene Höhen einstellbar, ganz einfach über ein Stecksystem. Somit kann man die Intensität des Trainings sowie die Trainingsübungen variieren. Damit trainiert man dann unterschiedliche Muskelpartien im Körper und kann zudem auch noch gleichzeitig die Ausdauer steigern.
Der Beintrainer Beincurler Option SEMI PRO von POWER EXTREME ist ideal auf das Trainieren der Beinmuskulatur ausgelegt. So kann dieser Beincurler einfach an die Hantelbank angebracht werden. Zudem können Hantelscheiben bis zu einem Gesamtgewicht von 150 kg aufgelegt werden. Die Polsterung dieses Beistrainers ist gut und sehr angenehm beim Training. Der Kaufpreis ist relativ gering und der Qualität entsprechend.
Die Hantelbank POWER XT von Hammer ist aus einem stabilen Stahlrohr Hauptrahmen gertigt und mit einer kratzfesten Pulverbeschichtung ummantelt. Die Rückenlehne ist für Flachbank und Schrägbankdrücken vierfach verstellbar.
Der Buffalo Heimtrainer Alegro verfügt über ein geräuscharmes und wartungsfreies Magnetbremssystem und ist perfekt für ein ausgedehntes Training zu Hause. Es hat eine Pulsmessung über feine Handpulssensoren, so dass der Kreislauf während des Trainings immer kontrolliert werden kann. Das Buffalo Gerät lässt sich leicht zusammenbauen und hat einen sicheren Stand. Der Tretwiderstand kann je nach Bedarf stufenlos eingestellt werden.
Weg mit den Kilos an den Oberschenkeln, möglich macht dies der Oberschenkeltrainer vom Hersteller Avon. Wobei man mit diesem Trainingsgerät nicht seine Oberschenkel trainieren kann, sondern auch die Arm- und Beinmuskulator. Aufgrund seiner soliden Verarbeitung liegt das Trainingsgerät besonders gut in der Hand. Der Oberschenkeltrainer eignet sowohl für den Anfänger, als auch für den Profi.
Mit dem Sling Trainer alternate, Schlingentrainer von eaglefit kann man zu Hause ein komplettes Ganzkörpertraining mit Umlenkrolle durchzuführen. In diesem Paket ist alles enthalten, was man für ein optimales Training benötigt. Es kann gewählt werden zwischen dem Sling Trainer oder es kann das Verbindungsband auch durch das mitgelieferte alternate KIT ersetzt werden, somit kann man die Vorteile des Trainings mit der Umlenkrolle durchgeführt werden.
Auf dem Crosstrainer XTERRA Free Style 5.8e mit dem 7,5 Zoll großen Bildschirm und Multi-Grip Handgriffe von Dyaco Germany GmbH werden eine große Auswahl an voreingestellten, benutzerdefinierten und herzfrequenzabhängigen Programmen angeboten. Mit dem Blue Backlit Display kann man die Trainingseinheiten fortlaufend auf Geschwindigkeit, Kalorienverbrauch und viele weitere Aktivitäten überprüfen.
Ganz einfach funktioniert das Abnehmen mit diesem günstigen Oberschenkeltrainer. Dieser ist aber nicht allein für den Oberschenkel geeignet. Auch die Oberarme können hiervon positiv beeinflusst werden. Der Trainer wird ganz einfach eingeklemmt zwischen den Innenseiten der Oberschenkel. Nun werden diese zusammengepresst und dadurch entsteht der Trainingseffekt. Die Hin und Her Bewegungen erfordern Kraft und Ausdauer. Diese wird sich auch auf die Muskeln auswirken.
Die Vibrationsplatte G-Plate von POWRX bietet ein neues innovatives Trainingsgerät unter den Vibrationsplatten. Die integrierte POWRX Air Suspenison, die zur Luftfederung dient und der 5,6 Zoll großen LCD Touch Display machen die G-Plate zu einer neuartigen Trainingsplatte für fitnessbegeisterte Frauen und Männer.
