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Kettlebells Test, Testberichte und Angebote (33)

Die richtigen Kettlebells finden

Bei Kettlebells handelt es sich im Grunde lediglich um eine Kugelhantel, die einen Griff an der Oberseite hat. Bei den Trainingsgeräten gehört eine Kettlebell neben Klimmzugstangen, Langhantelstangen und Kurzhanteln zu den absoluten Must-Have. Übrigens stammt die Kettlebell aus Russland und es handelt sich um ein Rundgewicht aus Gusseisen. Viele bezeichnen die Kettlebell einfach als Kugelhantel. Auch in Deutschland hat das Training mit der Kettlebell bereits eine Tradition, die über 100 Jahre alt ist. Die einzelnen Übungen mit den Kettlebells können zweihändig oder einhändig ausgeführt werden. Auf viele weitere Sportarten kann das Training mit den Kettlebells abfärben und so erzielt man oftmals eine verbesserte Sprungkraft und kann schneller laufen. Unter allen Fitnessgeräten gehört eine Kettlebell somit zu den vielseitigsten.
  • Kettlebell - 8 Kg, Black/White, 108333 von Yogistar Bild 1
    • Gewicht
      7 Kilogramm
    • Material
      Eisen, Kunststoff
    • geeignet für
      Krafttraining, Fitnesstraining, Herz Kreislauf Training
    Diese Kugelhantel von Yogistar ist anders. Denn alleine das Design unterscheidet sich schon von anderen Kugelhanteln. Schließlich ist diese Kettlebell zweifarbig, in Schwarz und Weiß gehalten und sieht damit schon optisch anders aus. Natürlich ändert das nichts daran, dass man sie genauso gut nutzen kann, wie andere Kugelhanteln. Denn mit einem Gewicht von sieben Kilogramm kann man diese Kugelhantel auch sehr gut für den Einstieg in das Training nutzen.
    Preis ab
    € 8.49*

    Testurteil: SEHR GUT

  • Kettle Bell Gusseisen Hantel grün 2 kg von Royalbeach Bild 1
    • Gewicht
      2 Kilogramm
    • Material
      Gusseisen, Gummi
    • komplett gegossen
      Ja
    Kettle Bell, das sind im eigentlichen Sinne Kugelhanteln, die dabei helfen, Muskeln zu bilden und damit auch die Fitness steigern. Die Kettle Bell ist in einer auffälligen und vor allem schönen Farbe gestaltet. Die Form ist nicht alltäglich. Das Gewicht dieses Gerätes ist mit 2 Kilogramm angegeben. Die Kettle Bell ist ein Sportgerät, das mit vielen verschiedenen Übungen ausgeführt werden kann. Das Sportliche Gerät macht durch das geringe Gewicht viel Spaß und Freude und wird durch das Design nicht langweilig werden.
    Preis ab
    € 4.80*

    Testurteil: GUT

  • Kettlebell Kugel Hantel 6 kg von D&S Vertriebs GmbH Bild 1
    • Gewicht
      6 Kilogramm
    • Material
      Kunststoff
    • geeignet für
      Zum Trainieren
    Die Kettlebell Kugel Hantel hat ein Gewicht von sechs Kilogramm und besteht aus einer hochwertige Kunststoffummantelung mit verdichteter Füllung. Diese Hantel von D&S Vertriebs GmbH ist ideal für den professionellen Einsatz zu Hause oder im Fitnesscenter geeignet.
    Preis ab
    € 5.71*

    Testurteil: OK

  • Kettlebell 2kg rosa von PWSports Bild 1
    • Gewicht
      2 Kilogramm
    • Material
      Kunststoff
    • geeignet für
      Zum Trainieren
    Die rosa farbene zwei Kilogramm schwere Kettlebell von PWSports hat eine Kunststoffummantelung, welche den Boden schont. Zudem besitzt sie eine abgerundete Unterseite. Die Kettlebell kann verwendet werden, um Bauchmuskeln, wie Bereiche im Rücken, Gesäß, Beine, Hände, Arme, sowie Hüften und Schultern zu trainieren und zu stärken.
    Preis ab
    € 6.52*

    Testurteil: GUT

  • Kunststoff-ummantelte Kettlebell / Kugelhantel 8 Kg schwarz inkl. deutschsprachiger bebilderter Trainingsanleitung von Bad Company Bild 1
    • Gewicht
      8 Kilogramm
    • Material
      Kunststoff / verdichtete Zementmischung
    • geeignet für
      Amateure bis Profis
    Der namenhafte Hersteller "Bad Company" gehört zu den besten im Bereich der Kettlebell. Dank hochwertiger Materialen und Qualität, hält das Gewicht selbst den höchsten Ansprüchen stand. Durch das kompakte und schlichte Design ist die Hantel optimal für die Anwendung zu Hause geeignet. Die kostenlos beigelegten Anleitung beinhaltet zahlreiche Übungen, die Hilfestellung zum Training der Ausdauerkraft, als auch der Schnellkraft und der Koordination leistet.
    Preis ab
    € 4.11*

    Testurteil: SEHR GUT

  • Kunststoff-ummantelte Kettlebell / Kugelhantel 12 Kg schwarz inkl. deutschsprachiger bebilderter Trainingsanleitung von Bad Company Bild 1
    • Gewicht
      12 Kg Kilogramm
    • Material
      Kunststoff
    • geeignet für
      Anfänger
    In den letzten Jahren haben vorallem im Fitnessbereich Kugelhanteln, auch Kettlebells gennant, mehr und mehr Einzug in die Home-Gyms der Leute gehalten. Und gerade bei solchen Hanteln, gibt es sehr viele verschiedene Modelle mit unterschiedlichen Gewichten und vorallem von sehr verschiedenen Herstellern, da kann man auch gut und gerne mal den Überblick verlieren, welche sich gut für das Training eignet und welche nicht. Um ein wenig Abhilfe zu schaffen, werde ich in diesem Bericht auf eine Kugelhantel eingehen, die mich positiv überzeugt hat.
    Preis ab
    € 8.50*

    Testurteil: GUT

  • Kettlebell Stylish Kunststoff 6KG von FITNESS-STORE24 Bild 1
    • Gewicht
      6 Kilogramm
    • Material
      Kunststodd/ Sand
    • geeignet für
      Schwingübungen, Museklaufbautraining, Beine oder Oberkörper
    Die kleine Kugelhantel Kettlebell Stylish Kunststoff 6KG von FITNESS-STORE24 ist das Trainingsgerät für den vielfachen Einsatz beim Muskelaufbau. Diese moderne Kugelhantel ist als Einstieg zu sehen und viele Übungen lassen sich damit einfach machen. Eine Hantel die im Design überzeugt bekommt der Trainierende, die mit vielen Ausführungsdetails überzeugt.
    Preis ab
    € 8.50*

    Testurteil: SEHR GUT

  • Kunststoff-ummantelte Kettlebell / Kugelhantel 16 Kg schwarz inkl. deutschsprachiger bebilderter Trainingsanleitung von Bad Company Bild 1
    • Material
      Kunststoff und Zement
    • geeignet für
      Fitnesstraining
    • Abmessungen (L x B x H)
      27,5 x 22 x 31 cm
    Mit einem modernen und ansprechenden Design zeichnet sich die Kunststoff-ummantelte Kettlebell / Kugelhantel 16 Kg schwarz aus. Für den den professionellen Einsatz zu Hause ist diese Kugel besonders gut geeignet. Mit ihr können ballistische Kraftübungen zur Erhöhung von Ausdauer- und Explosivkraft durchgeführt werden. Es werden nicht nur einzelne Muskeln, sondern ganze Muskelgruppen gestärkt.
    Preis ab
    € 8.09*

    Testurteil: GUT

  • Black & White Kunststoff-ummantelte Kettlebell / Kugelhantel 10Kg inkl. deutschsprachiger bebilderter Trainingsanleitung von Bad Company Bild 1
    • Gewicht
      10 Kilogramm
    • Material
      Zement, Kunststoff
    • geeignet für
      Anfänger, Fortgeschrittene
    Diese Kugelhantel stammt von der Marke Kettlebell. Diese Hantel hat ein Gewicht von zehn Kilo. In den Farben schwarz-weiß ist diese Hantel zu haben. Eine Anleitung zum Trainieren mit Bildern und in deutscher Sprache wird mit dieser Kugelhantel mitgeliefert. Diese Hantel beinhaltet eine Kunststoffmantelung, die robust ist. Das Füllmaterial dieser Hantel besteht aus gemischtem Zement, der verdichtet ist.
    Preis ab
    € 9.99*

    Testurteil: SEHR GUT

  • Kettlebell 8kg von Lex Quinta Bild 1
    • Gewicht
      8000 Kilogramm
    • Material
      Stahl Guss
    • geeignet für
      Training, Wettkampf
    Die Kettlebell 8kg von Lex Quinta Hanteln sind aufgrund ihres geringen Volumens besonders praktisch einsetzbar. Die Neoprenummantelung, mit welcher der Stahlguss-Körper der Hanteln überzogen ist, schützt den Fußboden beim Absetzen der Hantel vor Beschädigungen. Die Trainingsmöglichkeiten mit den Kettlebells sind enorm vielseitig. Wie bei jedem anderen Fitnessgerät muss jedoch auch bei den Lex Quinta Kettlebells auf den richtigen Umgang geachtet werden.
    Preis ab
    € 18.90*

    Testurteil: SEHR GUT

  • Kettlebell Stylish 4kg von DEHAG Fitnesswelten Bild 1
    • Gewicht
      4 Kilogramm
    • Material
      Kunststoff/Sand
    • geeignet für
      Muskelaufbau/Schwingen und Stemmen
    So wird das Training und der Muskelaufbau stylisch, die Kettlebell Stylish 4kg von DEHAG Fitnesswelten ist die Kugelhantel mit vielen Vorteilen. Besonders der schonende und sichere Kunststoffmantel der Kugel sorgt für die nötige Sicherheit beim Training. Der Boden wird geschützt und auch der Sportler bekommt gute Proportionen in die Hände. Damit kann man Schwingen und Stemmen. Diese Kugel überzeugt wirklich in allen Details.
    Preis ab
    € 10.00*

    Testurteil: GUT

  • Kettlebell 5 kg von Budoten Bild 1
    • Gewicht
      5 Kilogramm
    • Material
      Ummantelung aus TPR Kunststoff, Kugel aus Guss, Stahl
    • geeignet für
      Fitness, Kampfsport, und Kraftausdauersport, Anfänger, Fortgeschrittene
    Der Kettlebell 5 Kg von Budoten ist ein Fitnessgerät welches aus einer Kugel, plus einem Griffbügel besteht. Erlernt werden kann vor allem Krafttraining, Explosivkraft und Stabilität. Die Übungen mit dem Gerät stärken das Herz-Kreislauf-System, sowie Sehnen und Bänder, und sie zielen auf ganze Muskelgruppen im gesamten Körper.
    Preis ab
    € 11.50*

    Testurteil: OK

  • Kettlebell 8 kg Kugelhantel von ScSPORTS Bild 1
    • Gewicht
      8 Kilogramm
    • Material
      Gusseisen
    • geeignet für
      Krafttraining, Fitnesstraining, Herz Kreislauf Training
    Die Kettlebell von ScSPORTS ist quasi ein Universalgenie. Denn mit dieser Kugelhantel kann man eine Vielzahl von Trainingsübungen absolvieren. Ob man sie nun zum Krafttraining nutzt oder zum Fitnesstraining spielt dabei keine Rolle. Sogar für das Training zur Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems kann sie genutzt werden. Schließlich hat sie ein angenehmes Gewicht, das auch für Anfänger ideal zum Einstieg ist.
    Preis ab
    € 13.14*

    Testurteil: GUT

  • Color-Line Kettlebell Kugelhantel Hantel Gewicht Handgewicht 10Kg (Stück) inkl. deutschsprachiger bebilderter Trainingsanleitung von Bad Company Bild 1
    • Gewicht
      10 Kilogramm
    • Material
      Zement mit Kunststoffummantelung
    • geeignet für
      ballistische Kraftübungen
    Der Kettleball eignet sich vor allem für fortgeschrittene Sportler. Wer seinem Training ein bisschen mehr Schwung verleihen möchte und dabei auch noch mehr Muskeln aufbauen will, der sollte auf den Kettleball zurück greifen. Das Gerät ist einfach zu handhaben dank der bebilderten Anleitung, die im Lieferumfang enthalten ist. Dieser Kettleball ist so ausgestattet, das der Sportler diesen sicher nicht als belastend empfinden wird. Der Kettleball wird bei den ballistischen Kraftübungen absolut hilfreich sein und dort am besten seinen Sinn erfüllen.
    Preis ab
    € 13.00*

    Testurteil: OK

  • Kettlebells Vinyl Set, 10022 von York Fitness Bild 1
    • Gewicht
      9 Kilogramm
    • Material
      Vinyl
    • geeignet für
      Kraftsport, Muskelaufbau
    Das Kettlebells Vinyl Set der Marke York Fitness ist ein praktisches dreiteiliges Set aus Kugelhanteln, welches sich besonders gut für Anfänger eignet. Die Kettlebells sind in drei verschiedenen Größen und damit auch in drei verschiedenen Gewichtsklassen gehalten: Die kleinste hat ein Gewicht von 2 kg, eine weitere 3 kg und die größte wiegt 4 kg.
    Preis ab
    € 12.99*

    Testurteil: OK

  • Color-Line Kettlebell Kugelhantel Hantel Gewicht Handgewicht 12Kg (Stück) inkl. deutschsprachiger bebilderter Trainingsanleitung von Bad Company Bild 1
    • Gewicht
      12 kg Kilogramm
    • Material
      Füllung: verdichtete Zementmischung, Ummantelung: Kunststoff
    • geeignet für
      besonders gut für ballistische Kraftübungen geeignet
    Die Kettlebell Kugelhantel der Marke Bad Company in der Gewichtsklasse von 12 kg ist in der Farbe Grau mit dunkelblauen Hervorhebungen gestaltet. Auf der Kugelhantel befindet sich eine gut lesbare Angabe der jeweiligen Gewichtsklasse.
    Preis ab
    € 12.99*

    Testurteil: OK

  • Kettlebell Vinyl 6 kg, Gelb, 14TUSCL346 von Tunturi Bild 1
    • Gewicht
      6 Kilogramm
    • Material
      Vinyl
    • geeignet für
      Kraft und Koordinationstraining
    Die Tunturi Kettlebell ist eine Kugelhantel, die aus Vinyl hergestellt wird. Sie ist sehr stabil und ein ideales Trainingswerkzeug für zu Hause. Mit dieser Hantel ist ein intensives Krafttraining möglich. Häufig werden die Hanteln in Studios genutzt. Bis zu sieben unterschiedliche Gewichtseinheiten stehen zur Verfügung. Ein besonderer Pluspunkt ist die Griffigkeit und Langlebigkeit.
    Preis ab
    € 16.02*

    Testurteil: OK

  • Kettle Bell, 2.27 kg, gelb von Cando Bild 1
    • Gewicht
      2,27 kg Kilogramm
    • geeignet für
      für Rehabilitation, Krafttraining und Muskelaufbau geeignet
    • Rutschfeste Griffflächen
      Ja
    Die Kettlebell Kugelhantel der Marke Cando ist in der Gewichtsklasse von 2,27 kg in einer auffälligen gelben Farbe gestaltet. Die weiße Aufschrift des Gewichtes der Kugel lässt sich einfach erkennen. Der Griff der Kettlebell ist aus schwarzem, griff- und rutschfestem Material. Dies sorgt für eine gute Handhabung und einen sicheren Griff.
    Preis ab
    € 15.07*

    Testurteil: OK

  • Kettlebell Kugelhantel Kettleball Hantel 24kg von vidaXL Bild 1
    • Gewicht
      24 Kilogramm
    • Material
      Eisen / Kunststoff
    • geeignet für
      Ausdauertraining und Krafttraining
    Die Kettlebell Kugelhantel Kettleball Hantel 24kg von vidaXL, ist die richtige Hantel für Oberkörper-, Brust- und Beintraining. Mit dieser sicheren Kunststoff-ummantelten Hantel lassen sich die verschiedensten Übungen absolvieren. Der Einsatz ist sehr individuell und viele Trainingspersonen wissen den Nutzen einer Kugelhantel beim Krafttraining zu schätzen. Der Kettleball ist die Hantel die dem Kraftsportler zu mehr Muskelmasse verhilft.
    Preis ab
    € 26.99*

    Testurteil: SEHR GUT

  • Color-Line Kettlebell Kugelhantel Hantel Gewicht Handgewicht 20Kg (Stück) inkl. deutschsprachiger bebilderter Trainingsanleitung von Bad Company Bild 1
    • Gewicht
      20kg Kilogramm
    • Material
      Kunstnoff
    • geeignet für
      Anfänger
    Egal ob man im Fitnesstudio trainiert oder ob man sich zuhause sein eigenes kleines Home-Gym eingerichtet hat, Hanteln sind für einen effektiven Muskelaufbau essentiell wichtig. Da überrascht es nicht, dass es neben handelsüblichen Hanteln in traditioneller Form auch etwas ausgefallerene Hanteln gibt, die sogenannten Kettlebells, auch Kugelhanteln genannt. Im nachfolgenden Bericht werde ich die Color-Line Kettlebell vorstellen.
    Preis ab
    € 26.99*

    Testurteil: SEHR GUT

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Ratgeber zu Kettlebells

Die richtigen Kettlebells finden

Das richtige Training

Jeder kann mit Kettlebells trainieren und dies im Fitnessstudio oder auch zu Hause. Es spielt dabei auch keine Rolle ob Profi oder Anfänger. Der Vorteil bei einem Workout mit der der Hantel liegt darin, dass immer komplette Muskelgruppen trainiert werden und nicht nur einzelne Muskeln des Körpers. Besonders effektiv können mit den Kettlebellübungen Rücken, Bauch und sonstiger Oberkörper trainiert werden. Besonders beliebt sind Kettlebells deshalb, weil sie platzsparend sind. Das Training lässt sich somit fast überall durchführen, die Hantel benötigt kaum Platz und Kettlebelltraining ist eine ideale Kombination aus Krafttraining und Ausdauertraining. Im Vergleich zu weiteren Übungen kann sich die funktionelle Kraft des gesamten Körpers entwickeln und mit wenig Aufwand kann schon eine Menge erreicht werden. Beweglichkeit, Kraft und Cardio werden verbessert und mit der Kettlebell funktioniert sogar ein hocheffektives Cardio-Training. Auch Frauen können mit Kettlebells trainieren, denn schnell werden Fortschritte an Po, Beine und Bauch sichtbar.

Das richtige Gewicht wählen

Bevor Kettlebells gekauft werden, sollte immer das Gewicht beachtet werden. In der Regel wird ein Set gekauft, wo 3 verschiedene Gewichtsklassen beinhaltet sind. Durch die verschiedenen Gewichte können dann auch unterschiedliche Übungen durchgeführt werden. Frauen fangen mit mindestens 12 Kilogramm an und Männer in der Regel mit 12 bis 16 Kilogramm. Frauen können Sets mit 8 bis 20 Kilogramm erwerben und Männer können meist zwischen 16 bis 40 Kilogramm wählen.

Das effektive Fitnessgerät

Die Kettlebells liegen absolut im Trend und das Training mit den Kugelhanteln bietet viele Vorteile. Bei Kettlebells handelt es sich nicht nur um bloße Gusseisen-Kugeln, die einen festen Bügel haben. Es handelt sich heute um einen wichtigen Bestandteil von funktionalem Training und es sind richtige Trainingsgeräte. Es gibt die klassische Metalloptik und es gibt auch zurückhaltende und bunte Kettlebells. Das Training mit den verschiedenen Gewichten ist effektiv, vielfältig und abwechslungsreich. Nachdem es sich um freie Gewichte handelt, werden ganze Muskeln angesprochen und die Muskeln werden nicht isoliert trainiert. Ziel der Kettlebells ist die umfangreiche Steigerung von der körperlichen Leistungsfähigkeit.

Die Trainingsziele

Mit der Kettlebell funktioniert Koordinationstraining und auch Krafttraining. Explosivkraft und funktionale Kraft werden aufgebaut. Durch das Training der Rumpfmuskulatur gibt es eine bessere Körperhaltung und eine erhöhte Stabilität. Die Bänder und Sehen werden verbessert und das Herz-Kreislauf-System wird verbessert. Besonders beliebt sind Kettlebells, weil der Muskelaufbau gefördert wird. Für funktionale Fitness sind die Kettlebells richtige Allrounder. Körperbeherrschung, Koordination, Beweglichkeit und Ausdauer werden verbessert.

Fazit:

Auch wenn sich die runden Trainingshanteln alle ähnlich sind, so gibt es Unterschiede bei den Details. Manchmal sind die Unterschiede nur optischer Natur und oft wirken sich diese auch auf das Training aus. Das Gewicht der Hanteln ist natürlich der wichtigste Unterschied. Es gibt Kettlebells meist ab 2 Kilogramm bis hin zu 40 Kilogramm. Je nach Kraft und Erfahrung wird entschieden, welches Gewicht geeignet ist. Das Material der Kettlebells ist meist Gusseisen oder aber bei den hochwertigeren Modellen auch Stahl. Haben Kettlebells eine Ummantelung, dann wird der Boden vor Kratzern und Beulen geschützt.
test