Der SISSEL Securemax Ball ist in Bezug auf Wellness, Fitness und Gesundheit nicht mehr wegzudenken. Er bietet viele Vorteile an: sorgt für eine korrekte Sitzhaltung, entlastet die Wirbelsäule, kräftigt die Rückenmuskulatur, ist ein optimales Hilfsmittel bei jeder Therapie, gilt als ideales Sitzmöbel zu Hause, im Büro oder in der Schule und die Oberflächenstruktur erweist sich als hautfreundlich und ziemlich abriebfest.
Zum Gewichtheben braucht man nicht nur Hanteln und ein möglichst hohes Gewicht. Denn eine elementare Ausstattung bei Gewichthebern ist in erster Linie immer der Gewichthebergürtel. Schließlich gibt es wohl keinen Gewichtheber auf der Welt der keinen besitzt. Schließlich sorgt der Gewichthebergürtel dafür, dass der Bereich in der Lendenwirbelsäule verstärkt und damit geschützt wird.
Die Chrom-Gummi Hantelscheibe der Marke Kettler mit dem Gewicht von 10 kg ist aufgrund der 30,5 mm Bohrung für alle gängigen Hantelscheiben des Durchmessers von 30 mm geeignet. Die Scheibe kann sowohl auf Kurz- als auch auf Langhanteln gesteckt werden.
Die Gewichtsweste kann beim Sport getragen werden und wird die Körperteile an den Stellen anregen, die mit den Gewichten belastet werden. Die Gewichte befinden sich in der Weste und können auch entnommen werden. Diese Weste lässt sich unterstützend verwenden bei verschiedenen Sportarten und wird dort auch sehr sinnvoll sein und den Sportler unterstützen. Die Muskeln können sich besser entwickeln, beim Einsatz einer solchen Weste. Damit ist die Weste auch viel besser als manche andere.
Dieses Steppbrett überzeugt mit seiner hochwertigen Qualität und seinem sehr günstigen Preis. Es ist besonders für das Training zu Hause oder auch im Fitnesscenter bestens geeignet. Hergestellt aus hochwertigen Materialien und mit einer rutschfesten Oberseite, bietet es ideale Trainingsbedingungen.
Der Hantelständer für Gewichte Home PH-S006 von PHL ist ein flexibel einsetzbarer und hochwertiger Unterbringungsort für die Trainingsgewichte. Mit diesem Ständer ist es möglich, alle für das heimische Training benötigten Hantelscheiben ordentlich und sicher zu lagern. Das Aufhängen und die Entnahme sind ohne lästiges Aufklappen oder Lösen einer Arretierung möglich. Somit steht dem schnellen Wechsel der Gewichte nichts im Wege.
Bei dieser Klimmzugstange der Marke TrainHard handelt es sich um eine robuste Profistange in massiver Bauweise. An 6 Punkten wird diese mit Dübeln und Schrauben an der Wand befestigt. Die Breite der Klimmzugstange beträgt 120 cm und hat circa einen Abstand von 60 cm zu der Wand. Die vielseitige Klimmzustange ist nicht nur für Klimmzüge geeignet ist.
Mit diesem Set von Walk Maxx bekommt man nicht nur gute Gewichtsmanschetten. Auch zwei Laufhanteln sind in diesem Set enthalten. Die beiden Gewichtsmanschetten haben jeweils ein Gewicht von 0,5 Kilogramm. Dadurch sind sie perfekt für das Fitness- und Aerobictraining geeignet. Schließlich sind sie damit nicht zu schwer. Auch von Anfängern können sie schon gut genutzt werden.
Der Pro Medizinball Crossfit von Bad Company ist verschiedene sportliche Übungen für Zu Hause, im Unterricht oder im Sportstudio geeignet. Er kommt in der Schule, in Sportkursen, im Fitnessstudio, in der Reha, beim Turnen oder bei Aerobic zum Einsatz. Der Ball hat ein Gewicht von 9 Kilogramm und ist für Übungen für die verschiedenen Muskelgruppen geeignet. Werfen und Fangen lassen sich ebenso trainieren wie allgemein Koordination und Reaktionsfähigkeit.
Die Easy Türreck Klimmzugstange hat eine Größe von 65 cm, die ausziehbar bis zu 98 cm ist. Die Klimmgzugstange ist individuell auf jeder Höhe montierbar und wird in einem Türrahmen angebracht. Für die Wandverschraubung sind Gummikappen vorhanden. Nutzbar ist die Klimmzugstange für ein Körpergewicht bis zu circa 100 kg.
geeignet für Stärkung von Oberkörper, Rücken und Schulter
Material Chromstahl
Farbe Chrom
Mit Hilfe der Liegestützgriffe lassen sich Oberkörper, Schulter und Rücken leicht und äußerst gelenkschonend trainieren. Dank der stabilen Griffe können Muskelpartien gezielt trainiert werden, ohne die Handgelenke zu überlasten. Die Handgriffe sind mit Schaumstoff ummantelt und dadurch beim Training äußerst bequem und rutschfest. Die Liegestützgriffe sind sehr stabil und dank der Gummifüße selbst auf glattem Boden rutschfest.
Dieser Reebok Professional Gymnastikball ist ein gutes Trainingsgerät, das man aber auch für andere Zwecke sehr gut nutzen kann. So ist dieser Gymnastikball mit einer Größe von 75 cm besonders für Menschen ab einer Körpergröße von 1,88 m geeignet. Man kann den Gymnastikball zwar gut zum Trainieren nutzen, aber auch zur Physiotherapie und auch als einen Ersatz für einen normalen Stuhl.
Die Profi Olympia Hantelscheiben 50/51mm / 2 x 25,0 Kg sind aus einem hochwertigen Markenunternehmen aus ebenso hochwertigem Guss hergestellt worden, damit das Trainieren an Kurzhantelstangen auch mit Qualität gewährleistet werden kann. Die 2x25Kilogramm Hanteln sind allerdings eher etwas für Fortgeschrittene, weil Beginner nicht mit so viel Kilogramm anfangen sollten, Gewichte zu stemmen. Das empfiehlt im übrigen auch der Hersteller der Profi Olympia Hantelscheiben 50/51mm / 2 x 25,0 Kg.
Was ist eigentlich Pilates? Eine schlechte Köperhaltung und auch Stress können Rückenbeschwerden verursachen. Hat man über viele Jahre seinen Rücken falsch belastet ist nicht jeder Sport gesund. Pilates sorgt schonend für Entspannung. Man kann es an Pilatesgeräten oder einfach auf einer Matte durchführen. Es werden hier Pilatesgruppen, aber auch Einzelunterricht angeboten. Es werden bei Pilates große Muskelketten trainiert um die Wirbelsäule aufrecht, stabil und beweglich zu erhalten. Das geschieht im Stehen oder Liegen.
Gerade beim Seilspringen und arbeiten mit einem Springseil benötigt man neben einen entsprechenden Platz nichts weiter als sich selbst. Der Vorteil bei einer solchen Sportart ist, dass man diese ohne zeitliche Begrenzung und fast überall durchführen kann. Ein Seil kann von jedem einzelnen für sein privates Training oder auch in der Gruppe im Sportverein oder beim Sportunterricht in den Schulen verwendet werden. Hierbei handelt es sich um ein Sportgerät mit vielfältigen Möglichkeiten.
Die Klimmzugstange von XQmax ist ein unkompliziertes Gerät zum effektiven Training der Arme, des Nackens, der Brust und des Rückens. Im Türrahmen montiert, oder am Boden aufgestellt lassen sich hierdurch zahlreiche Übungen durchführen, ohne die eignen vier Wände verlassen zu müssen. Das Leichtgewicht von nur 1,7 Kilogramm lässt sich schnell verstauen.
Wer sich belohnen möchte und Sport treibt, wird nicht nur emotional davon profitieren. Sport hilft dabei Stress abzubauen und das kann nun perfekt mit diesen Liegestützgriffen erfolgen. Hiermit ist ein tolles Training der Oberkörperregion möglich. Besonders in der kalten Jahreszeit sind die Leute häufig depressiv und wissen nicht viel mit sich anzufangen. Umso wichtiger ist es aber, das genau dann auch an den eigenen Körper gedacht wird. Der Körper braucht Bewegung um Fit zu bleiben.
Mit dieser Klimmzugstange lassen sich viele Muskeln des Oberkörpers einfach trainieren. Durch verschiedene Klimmzug-Varianten ist ein Training möglich, bei dem jeweils bestimmte Muskelgruppen in den Armen, am Bauch oder im Rücken besonders angesprochen werden. Die Klimmzugstange ist stabil und einfach zu handhaben. Mit ein paar Handgriffen ist sie am Türrahmen montiert, dies ist ohne Bohren und Schrauben möglich.
Der schwarze Medizinball von adidas hat eine Eigengewicht von drei Kilogramm und ist perfekt um Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit zu verbessern. Der Ball ist aus Gummi konstruiert. Zwei integrierte Griffe vereinfachen das Training und bieten mehr Sicherheit und Flexibilität.
Das Adidas Springseil Jump Rope hat eine gute Qualität. Die Holzgriffe sind sehr stabil, was vor allem auf die erschwerten Kern der Griffe liegt. Das Seil hat eine Länge von 275 cm und kann daher von Kindern und Erwachsenen gleichermaßen gut genutzt werden. Das Springseil ist aus Leder hergestellt und dementsprechend äußerst robust.
