Der grüne Expander von Dittmann hat ergonomische Griffe und ist selbst für unsportliche Leute eine sehr gute Ergänzung, um um Schultern, Rücken und Arme zu stärken. Der Expander ist vielfältig einsetzbar. Mit diesem Fitnessgerät macht der Sport einfach noch mehr Spass.
Die Kettler Guss Hantelscheibe stammt aus einem guten Markenhaus und ist trotzdem noch sehr preiswert zu erwerben. Auffällig ist, dass Kettler bei dieser schwarz lackierten Hantelscheibe nicht auf Qualität verzichtet hat und somit ein Material aus Gusseisen bevorzugt hat, damit die Hantelscheibe robust sowie stabil im Alltag überstehen kann. Das Gewicht von 1 x10Kilogramm ist natürlich für trainierte bereits die beste Lösung, um sich langsam beim Muskelaufbau zu steigern, sodass im Grunde alles für die Kettler Guss Hantelscheiben, Inhalt: 1 Stück, 1x 10 kg spricht.
Das gepolsterte Leder ist vor allem eine Zughilfe für den Kopfbereich. Damit kann die Muskulatur im Bereich des Kopfes und des Nackens perfekt trainiert werden. Dies Partien sollten auf keinen Fall unterschätzt werden. Die Kopf Muskulatur und auch die Nackenmuskulatur werden durch dieses Gerät ideal trainiert. Hier ist es möglich Gewichte unter zu bringen. Der Sportler kann dadurch die Partien stärken, die sonst häufig vernachlässigt werden. Bei den verwendeten Gewichten sollte es sich um Scheiben handeln.
Was ist eigentlich Pilates? Eine schlechte Köperhaltung und auch Stress können Rückenbeschwerden verursachen. Hat man über viele Jahre seinen Rücken falsch belastet ist nicht jeder Sport gesund. Pilates sorgt schonend für Entspannung. Man kann es an Pilatesgeräten oder einfach auf einer Matte durchführen. Es werden hier Pilatesgruppen, aber auch Einzelunterricht angeboten. Es werden bei Pilates große Muskelketten trainiert um die Wirbelsäule aufrecht, stabil und beweglich zu erhalten. Das geschieht im Stehen oder Liegen.
Es gibt viele Grunde, um unsere Muskeln zu trainieren - solches tranig verbessert unsere Gesundheit, allgemeinen körperlichen Zustand, man sieht auch deutlich besser aus, wenn man bestimmte Muskelmasse hat. Push Ups sind vielleicht die populärste und beste Übung, mit der man Arm und Brustmuskel aufbauen kann. Es gibt jedoch einen Weg, um die Effektivität dieser Übung noch zu verbessern - Liegestützgriffe.
geeignet für Aerobic, Fitnessübungen, Muskelaufbau, Koordination
Das Steppbrett von Rucanor ist die ideale Lösung, wenn man zu Hause abwechslungsreich trainieren möchte, aber nicht zu viel Geld investieren möchte. Denn dieses Steppbrett ist in der Anschaffung sehr günstig, bietet aber dennoch die Vorzüge, die auch ein Profi-Steppbrett bringt. Es ist robust gefertigt und absolut rutschfest. Auch die Trittfläche ist rutschfest. Zudem lässt sich dieses Steppbrett auch in der Höhe verstellen.
Mit dem innovativen Powerball können die Muskeln auf unterhaltsame Weise gestärkt werden. So groß wie ein Tennisball liegt der Powerball gut in der Hand. Dank der ausgefeilten Technik und den hohen Geschwindigkeiten von bis zu 15.000 Umdrehungen pro Minute lässt es sich hervorragend trainieren, ganz einfach beim Fernsehen, beim Zeitung lesen oder auf dem Weg zur Arbeit.
Mit dem Kernpower Powerball the original® Max werden die Finger, Gelenke und Arme bis hinauf zu den Schultern trainiert und die Kondition, Greifkraft und Koordination gesteigert. Er ist für alle Sportarten, bei denen auf die Armkraft ankommt, geeignet. Auch wer von berufswegen die Finger oder Arme beansprucht, kann ihn verwenden. Selbst zur Behandlung von Muskelverspannungen oder Arm- oder Handbeschwerden ist er ideal.
Die kurze Gewichtsweste von Saller kann mit bis zu 10 kg Gewichten bestückt werden. Diese Trainingshilfe hat ein innovatives Design und ist durch einen Reißverschluss komfortabel an den Körper anzupassen. Aufgrund ihres kurzen Designs ist die Gewichtsweste optimal für Übungen, bei denen die Körpermitte beansprucht wird. Sie ist solide verarbeitet und gewährleistet größte Bewegungsfreiheit.
Gerade wenn man Sportarten, wie zum Beispiel Gewichtheben, oder andere Kraftsportarten treibt, benötigt der Körper, um keine Gewichtsprobleme zu bekommen , einen gewissen Gewichtsausgleich. Dafür sehr geeignet sind in der Bewegung nicht zu stark einschränkende Gewichtswesten, die zwar für den Gewichtsausgleich sorgen, aber bei der Sportbetätigung nicht zu stark einschränken. Zum Teil können diese Westen auch zum Laufen eingesetzt werden.
Gymnastikbälle gewinnen immer mehr an Beliebtheit und sind als Fitnessgerät nicht zu unterschätzen. Sie können helfen, gezielt einzelne Körperregionen zu trainieren - und das ohne großen Aufwand. Bauchmuskeln, Rückenmuskeln oder auch Gesäßmuskeln - mit dem Gymnastikball kann man jederzeit und an fast jedem Ort ein ausgewogenes Körpertraining absolvieren.
Der Gymnastikball ist ebenfalls als gesunde und bequeme Sitzgelegenheit im Büro oder für Pilates Übungen geeignet.
Mit diesem Expander - Stufe 2 - von Deuser bekommt man ein solides und hochwertig verarbeitetes Trainingsgerät. Denn der Expander besteht aus robusten Hartkunststoffgriffen und aus sehr elastischen Elastikbändern aus Gummi. Diese Elastikbänder können sogar einzeln entnommen werden, sodass sich die Widerstandskraft ändert. Damit können sowohl Einsteiger als auch fortgeschrittene Kraftsportler gut mit dem Expander trainieren.
Mit den 25 kg Hantelscheibe Gusseisen ScSPORTS Gewicht Guss 30/31 mm sind die Trainingserfolge nach kurzer Zeit bereits sichtbar. Denn das hochwertige Trainieren mit den attraktiven Gusseisenhantelscheiben macht den Muskelaufbau schneller und effektiver. Während 25 Kilogramm allerdings nicht für jeden Fitnessguru direkt geeignet sind, weil eine langsame Eingewöhnung natürlich von Nöten ist, um mit den Hantelscheiben ein wenig auf Tuchfüllung gehen zu können.
Die Hantelscheiben von BB Sport sind in Profiqualität gefertigt und für den professionellen Einsatz im Studio geeignet. Aber auch zu Hause lassen sich die Scheiben verwenden. Dabei können sie zum Krafttraining eingesetzt werden, um verschiedene Trainingsziele zu erreichen. Die Hanteln von BB Sport können für den Muskelaufbau ebenso eingesetzt werden wie zur Kräftigung der allgemeinen Muskulatur. Eine mitgelieferte Broschüre informiert über die Anwendungsmöglichkeiten der Hanteln.
Diese Gewichtsweste von D&S Vertriebs GmbH ist ein absoluter Allrounder. Nicht nur, dass diese Weste für die verschiedensten Trainingsformen wie Laufen, Liegestütze oder Klimmzüge gut genutzt werden kann. Diese Weste kann auch von Anfänger sehr gut zum Trainieren genommen werden. Zwar hat sie insgesamt ein Gewicht von 10 Kilogramm, aber diese setzen sich aus 20 einzelnen Gewichten mit je 500 Gramm zusammen.
Diese Klimmzugstange der Marke Hansson.Sports hat eine Breite von 120 cm und einen Abstand zur Wand von circa 60 cm. Sie wird über sechs Punkte mit Dübeln und Schrauben an der Wand befestigt. Die Klimmzugstange verfügt über einen integrierte Bocksackhaltung, die für Bocksäcke, Sandsäcke oder Punchingbälle mit einer Nylon oder Metallaufhängung geeignet ist.
Der Pro Medizinball Crossfit von Bad Company ist verschiedene sportliche Übungen für Zu Hause, im Unterricht oder im Sportstudio geeignet. Er kommt in der Schule, in Sportkursen, im Fitnessstudio, in der Reha, beim Turnen oder bei Aerobic zum Einsatz. Der Ball hat ein Gewicht von 9 Kilogramm und ist für Übungen für die verschiedenen Muskelgruppen geeignet. Werfen und Fangen lassen sich ebenso trainieren wie allgemein Koordination und Reaktionsfähigkeit.
Mit dieser Gymnastikmatte macht das Sport Treiben gleich viel mehr Spaß. Sie stützt und polstert den Körper nicht nur beim Sporteln, sie sorgt auch für einen sicheren Stand. Gerade bei Gymnastikübungen ist das besonders wichtig. Die Turn- und Gymnastikmatte von Grevinga ist in unterschiedlichen Maßen erhältlich, bei der Auswahl sollte man sich an der Körpergröße orientieren und ein wenig Bewegungsfreiraum ermöglichen.
Die Tür Klimmzugstange GS von Gorilla Sports ist das ideale Gerät, um in den heimischen vier Wänden Kraftsport auszuüben. Die Stange funktioniert nach dem Periskop-Prinzip, das heißt, sie ist in der Länge stufenlos einstellbar. Damit eignet sie sich nicht nur für genormte Türrahmen, sondern auch für Rahmen beispielsweise in Altbauten. Die Klimmzugstange besteht aus hochwertigem verchromten Stahl und ist auch optisch vorzeigbar.
Ob für Fitnessübungen, Schwangerschaftsübungen oder für therapeutische Zwecke, der Profi Medizinball vom Hersteller POWRX ist vielseitig einsetzbar. Der Medizinball überzeugt hierbei nicht nur durch seine gute Verarbeitung, sondern auch durch seine Eigenschaften. So erfüllt der Medizinball auch hohe hygienische Anforderungen, den man kann ihn nicht nur abwaschen, sondern auch einfach und schnell desinfizieren.
